Уникальный и эффективный метод легкого способа борьбы с весом, разработанный Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом любимых продуктов и при этом эффективно терять лишние килограммы. Не требуется никаких диет, ограничений или подсчета калорий! Специально разработанная программа поможет вам избавиться от болезней органов пищеварения, открывать для себя новые вкусы и доверять только своему аппетиту.

Освоив эту программу, вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

Автор: Аллен Карр
Книга: Легкий способ сбросить вес
Год издания: 2006
Язык: русский
Формат: mp3
Жанр: аудиокнига
Время звучания: 6 часов 15 минут.
Размер: 81.4 Mb

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Depositfiles.com
... Читать дальше »

Эта книга является дополнением к популярной серии Non-Designer. Ее авторы Робин Уильямс и Джон Толлетт наполнили книгу множеством примеров и уроков для изучения инструментов и функций в Illustrator. Попутно авторы дают множество полезных советов для дизайнеров. На страницах издания изложены материалы, изучив которые, можно самостоятельно приступать к работе с линиями, формами, якорными точками, цветом и т.д., создавая свои неповторимые шедевры в Иллюстраторе.

Many designers and photographers own the entire suite of Adobe creative products, but they manage to learn only one or two of the applications really well. This new addition to the popular Non-Designer’s series from best-selling authors Robin Williams and John Tollett includes many individual exercises designed specifically to teach the tools and features in Illustrator that designers (as opposed to illustrators) need to use. Along the way, the book offers many design tips for non-designers. Individual exercises ensure that a reader can jump in at any point and learn a specific tool or technique.

In this non-designer’s guide to Illustrator techniques, you’ll learn:
How vector images, as in Illustrator, are different from raster images, as in Photoshop, and when to choose which one
How to use Illustrat ... Читать дальше »