Роман Борсук – Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы - 28 Апреля 2010

	Электронные книги бесплатно	Ср, 15.05.2024, 12:19
		Главная Регистрация Вход

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела

Аудиокниги [306]

Авто [5]

Беллетристика [0]

Головоломки [3]

Гороскопы, гадания [6]

Графика [118]

Гуманитарная литература [1]

Досуг и хобби [5]

Для офиса [1]

Журналы [179]

Закон и порядок [1]

История [2]

Книги для детей [10]

Красота и здоровье [17]

Кулинария [19]

Культура и искусство [1]

Магия и заговоры [4]

Мистика [1]

Мода и рукоделие [62]

Музыка [85]

Непознанное [7]

О любви [2]

ПК и Интернет [74]

Подсобное хозяйство [3]

Программирование [204]

Пчеловодство [0]

Работа, Заработок [1]

Разное [17]

Сад и огород [41]

Самоучители [49]

Спорт [3]

Справочники [10]

Стихи и поэзия [2]

Тайны, загадки, гипотезы [4]

Техническая литература [0]

Умелые руки [20]

Учебники [10]

Фантастика [2]

Художественная литература [2]

Энциклопедии [7]

Эзотерика [2]

Игры [112]

Фильмы [96]

Программы [403]

Реклама

создание сайтов киев дешево.

Рекомендуем

Машинка для стрижки собак недорого
эротика
Свадебный фотограф и видеооператор на свадьбу. Сайт видеостудии "PetroVideo"
проститутки москвы, вызвать проститутку, заказать девушку, элитные девушки
У нас все индивидуалки по дешевым ценам
Машинка для стрижки собак moser

Главная » 2010 » Апрель » 28 » Роман Борсук – Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы

00:20

Роман Борсук – Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы

В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.
Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.

!!! В архиве только диск, прилагаемый к книге, с упражнениями и медитациями. Книги здесь нет.

Упражнения:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия

Автор: Роман Борсук
Название: Вакцина от стресса или как избавиться от страха по методу Сильвы.
Год: 2008
Формат: MP3
Длительность: 95 мин
Размер: 137 Mb